ช่วงเทศกาลปีใหม่หยุดยาวหลายวันจะทำอะไรดี? คงเป็นคำถามที่วนเวียนอยู่ในหัวของใครหลายคน เพราะเมื่อโควิด-19 ยังคงแผลงฤทธิ์ การใช้ชีวิตก็ต้องเป็นแบบวิถีใหม่ จากปกติมักต้องจัดงานปาร์ตี้ หรือทริปท่องเที่ยวดี ๆ เพื่อชาร์จแบตเติมพลังใจไว้กลับมาสู้งาน แต่เชื่อว่าวันนี้หลายคนคงชั่งใจเลือกความปลอดภัยเอาไว้ก่อน เมื่อจะออกจากบ้านก็กลัวต้องไปเบียดเสียดกับผู้คน ขอเลือกอยู่บ้านชิล ๆ ดีกว่า
มีเวลาหยุดยาว ๆ ทั้งที ต้องไม่ทำให้เทศกาลแห่งความสุขสร้างความรู้สึกที่น่าเบื่อ เพราะการนั่งจับเจ่าอยู่บ้านเฉย ๆ ลองมาเพิ่มคุณค่าของวันหยุดด้วย 5 วิธีแก้เบื่อ แถมยังได้ประโยชน์เมื่อไม่อยากออกจากบ้าน
1. การจัดบ้านใหม่ ปีใหม่เป็นช่วงเวลาแห่งการเริ่มต้นอะไรใหม่ ๆ ด้วยการเพิ่มความสวยงามสดใสให้กับบ้าน จึงควรทำความสะอาดบ้านและตกแต่งบ้านให้น่าอยู่พร้อมรับความโชคดี และรับเรื่องดี ๆ ในปีใหม่ที่กำลังมาถึง โดยเมื่อมีโอกาสรื้อบ้านใหม่แล้วก็สามารถจัดสรรคัดของที่ไม่ได้ใช้เพื่อนำไปบริจาคต่อได้เช่นกัน ซึ่งการแบ่งปันให้แก่กันจะทำให้โลกใบนี้ งดงามมากขึ้นเสมอ
2. การเริ่มต้นฝึกทำอาหาร โดยการทำอาหารเป็นเรื่องใกล้ตัวของทุกคน ที่สามารถเริ่มทำได้ง่ายๆ ด้วยการลองหาสูตรทำอาหารจากในอินเตอร์เน็ต ตั้งแต่ของคาว ของหวาน ไปจนถึงเครื่องดื่ม ทำให้เราเกิดการเรียนรู้สิ่งใหม่และเพิ่มพูนทักษะด้านอาหาร รวมถึงสามารถเลือกปรุงอาหารเพื่อสร้างสุขภาพที่ดีได้ด้วยตัวเอง รับรองปีใหม่นี้จะได้แจ้งเกิด พ่อครัวหรือแม่ครัวมือใหม่กันแน่นอน
3. การปลูกพืชผักสวนครัว เป็นไอเดียที่หลายคนมองข้าม แต่จริง ๆ แล้ว นับเป็นกิจกรรมที่น่าสนใจมากเพราะทำให้เราได้เห็นการเจริญเติบโตของพืชที่เราปลูกไว้ และเมื่อออกผล เราก็ยังได้กินอาหารปลอดสารเคมีฝีมือเราเองอีกด้วย
4. การสร้างคอนเทนท์ โดยสามารถลองใช้โทรศัพท์มือถือให้เป็นประโยชน์ ด้วยการสร้างคอนเทนท์ลงโซเชียลมีเดีย ไม่ว่าจะเป็นการอัดคลิปเต้นเพลงฮิต ถ่าย Vlog หรือถ่ายรีวิวอาหาร ไปจนถึง แนะนำสูตรเมนูใหม่ๆ เป็นต้น ไม่แน่ว่าอาจทำให้เรากลายเป็นคนดังพลุแตกขึ้นมาไม่รู้ตัว และสร้างโอกาสรับทรัพย์จากช่องทางนี้ได้ด้วย
5. การเลือกออกกำลังกาย เป็นกิจกรรมยอดนิยมของเหล่าคนดังในโลกมากมาย ดังนั้น เมื่อมีเวลาว่างก็ควรออกกำลังกายเพื่อสร้างสุขภาพที่ดี ถือเป็นการเริ่มต้นกระตุ้นตัวเองให้กลายเป็นคนแอคทีฟอีกด้วย ซึ่งปัจจุบันนี้มีคลิปออกกำลังกายให้ดูฟรีมากมาย อย่างเช่นของฟิตเนส เฟิรส์ท (Fitness First) หรือ เซเลบริตี้ ฟิตเนส (Celebrity Fitness) ที่เปิดคลาสฟรีให้เข้าไปร่วมออกกำลังกายกันได้ในเฟสบุ๊คแถมดูย้อนหลังได้ทางยูทูบแบบไม่เสียเงินเลย จะทำให้ช่วงเวลาในปีใหม่นี้มีความสนุกยิ่งขึ้น โดยมีช่องทางในการติดตามข้อมูลต่าง ๆ เพื่อร่วมออกกำลังกายในวันหยุดยาว มีทั้ง
www.youtube.com/FitnessFirstThailand,www.youtube.com/CelebrityFitnessThailand, www.facebook.com/FitnessFirstThailand, www.facebook.com/CelebrityFitnessThailand ซึ่งยังมีช่องทางในการติดตามข้อมูลต่าง ๆ ได้แก่ www.fitnessfirst.co.th, www.celebrityfitness.co.th หรือสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ Fitness Helpline 24 hrs. Fitness First: 02-118-6665 และ Celebrity Fitness: 02-118-6677
อยู่บ้านนาน ๆ ร่างกายจะเริ่มไม่แอคทีฟ จึงอยากให้ลองทำกิจกรรมต่าง ๆ ในช่วงปีใหม่นี้ รับรองว่าวันหยุดยาวครั้งนี้จะไม่น่าเบื่ออย่างแน่นอน ที่สำคัญอย่าลืมป้องกันตนเอง การ์ดไม่ตก ล้างมือหรือถูเจลแอลกอฮอล์บ่อยๆ และใส่หน้ากากอนามัยเมื่อออกไปนอกบ้าน ดูแลสุขภาพร่างกายให้ดี ไม่ปาร์ตี้หนักจนเกินไป รับประทานอาหารแต่พอดีและออกกำลังกายเพื่อสุขภาพด้วย เพื่อช่วยชาร์จพลังให้กลับมาฟิต เพิ่มความสดใสและเปิดรับพลังสิ่งที่ดีในปีใหม่ 2022 ได้อย่างแน่นอน
Post Views: 51
